นวดแก้ปวดหลัง แต่ไม่หายสนิท
ปวดหลัง ผู้ที่เจ็บข้างหลังที่ได้รับการนวดบำบัดสัปดาห์ละหนมา 10 สัปดาห์มีอาการทุเลาขึ้น ใช้เวลานอนหลับแต่บนเตียงน้อยลงถ้าแต่ว่าจะหายชั่วเพียงปีเดียว ผู้ป่วยที่รับการนวด จะมีอาการทุเลาดีขึ้นอย่างมากมายถึง 2 ใน 3 เปรียบกับผู้ป่วยปวดหลัง ที่ดูแลกันอย่างธรรมดาจะมีอาการบรรเทาเพียง 1 ใน 3 เท่านั้น บุคคลที่รับการนวดยังคงใช้ยาห้ามปวดอยู่เพียงร้อยละ 30 ในขณะอีกกลุ่ม ยังคงใช้มันอยู่ถึงร้อยละ 40 อย่างไรก็ดีย้ำว่าวิธีที่จะช่วยให้หมดไปได้ดีที่สุด อยู่ที่การปรับเปลี่ยนประพฤติปฏิบัติตัวเอง “อย่างเช่นหลายคนเห็นว่า การจะให้หายจริงๆ วิธีเยียวยารักษาหลักอย่างหนึ่ง ที่ควรกระทำจริงจัง คือการออกกำลังกายทุกวัน ปวดหลัง
ป้ายกำกับ:ปวดหลัง